Grossesse et PMA : accompagnement en sophrologie et hypnose à Metz
Je suis spécialisée en périnatalité et en accompagnement des parcours de PMA, et membre de l'association Célia Fertilité. J'accompagne les femmes et les couples à chaque étape.
Vous vous reconnaissez peut-être
- Vous êtes en parcours de PMA et l'attente, les examens ou les échecs vous pèsent
- Vous êtes enceinte et voulez vivre votre grossesse plus sereinement
- Vous souhaitez vous préparer à l'accouchement
- Vous êtes jeune maman et avez besoin de retrouver du calme et du sommeil
Comment je vous accompagne
Pendant un parcours de PMA
Un parcours de PMA est souvent long et éprouvant. La sophrologie aide à traverser l'attente, à gérer le stress des traitements et à préserver l'équilibre du couple. Elle ne remplace en aucun cas le suivi médical.
Pendant la grossesse
La grossesse est un grand bouleversement physique et émotionnel. Nous travaillons sur la détente, le sommeil, les inquiétudes et la relation avec votre corps qui change. Le futur papa ou co-parent est le bienvenu.
Après la naissance
Les séances maman et bébé, d'environ 1h30, sont un temps pour vous retrouver, vous reposer et partager un moment calme avec votre enfant.
Vos questions
À quel moment de la grossesse commencer ?
Il n'y a pas de moment idéal : on peut commencer dès le début de la grossesse. Pour préparer l'accouchement, l'idéal est de démarrer vers le 5e ou 6e mois.
La sophrologie peut-elle remplacer la préparation à l'accouchement de la sage-femme ?
Non, et ce n'est pas son objectif : la préparation de la sage-femme garde toute sa place, c'est elle qui assure le suivi médical de votre grossesse. Mon accompagnement est complémentaire et plus large. Nous ne travaillons pas seulement le jour J : la respiration et la détente au quotidien, le sommeil, les tensions et les appréhensions qui vous traversent, la confiance en vous, le lien avec votre bébé, et la suite, une fois qu'il est là. C'est tout ce que vous vivez pendant cette période que nous prenons en compte, à votre rythme et aussi longtemps que vous en avez besoin.
La sophrologie et l'hypnose sont des pratiques d'accompagnement. Elles ne remplacent pas un diagnostic, un avis ou un traitement médical : je ne pratique pas d'acte médical et je ne vous demanderai jamais d'arrêter un traitement.